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鼻うがいしてる人いますか？

焼き梅
2002/12/14(土) 14:36

最近、鼻うがい（生理食塩水を鼻から通して口から出すんですけど
ね）を始めたんです。
どうやら風邪を引かなくなるとかで…。
で、始めてから確かに調子がいいんです。
いろんな人にすすめたいぐらい！

でも、どうしても鼻から通した生理食塩水を口から上手に出せませ
ん。飲んじゃう事が多いんです。
もし、以前から鼻うがいを実践してる方がいたら上手に口から出せ
るコツを教えていただきたいです。
宜しくお願いします。

テーマ：
タグ：  コツ生理風邪食塩

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