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レディの羞恥心を捨ててご相談します・・・(+_+)

冬なので、寒いのは当たり前なのですが・・・
朝起きてからなかなか、体が温まらなくて困っています。
皆さんはどうですか？シャワーを浴びて温めたり
しているのでしょうか？へたすると、お昼過ぎまで
体が温まらずガタガタ震えながら過ごしています。
これって治らないのでしょうか？ブルブル。
何かいい方法がありましたら教えて下さい。ブルブル。

それからこれも朝なんですが、げっ●がよく出るのです。
何も食べる前から出たりします。炭酸を飲んだり、
たくさん食べたりして出るのは分かるのですが、
朝食を食べ始めると、結構出ます。恥。ぅぅ。
私だけでしょうか？この様な症状は。


↑↑↑こんなんばっかですみませんm(__)m
体調はとてもよく、元気もあるのですが、
なんだか最近おかしい？ガリクソンです。
何か良きアドバイスいただけたら幸いです。