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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 猫背が気になります。

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フリートーク｜投稿記事

猫背が気になります。

sayuki127
2004/07/08(木) 01:36

私は昔は背筋がよかったのですが、
小学生の頃、ノートを取るときの女子生徒たちが、
みんな背中をまるめて書いているのを見て、
みんなと違うことが嫌で、
無理やり背中を丸めるようになりました。
中学になってもそれは直らず、
大学生の今、猫背はさらに悪化し、
腰痛として症状があらわれはじめました。

猫背を直したいのですが一度定着した、
猫背は直るのでしょうか？

体系の割に、背中にお肉がつきすぎています。
やはり腹筋を鍛えなければならないのでしょうか？
今日母に背骨が真っ直ぐなのかチェックしてもらいました。
結果は背骨がS字に曲がっていました。

猫背を直す方法、背骨のS字を真っ直ぐにする方法、背中のダイエ
ット方を知っている方、教えていただけませんか？
よろしくお願いしますｍ（_　_）ｍ

テーマ：
タグ：  ノート大学女子学生方法猫背背中背筋腰痛腹筋

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フリートーク｜レス一覧

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  体操など

ホワイトテディ
2004/07/08(木) 02:16

こんにちは。
私も猫背が気になっています。
ヨガやストレッチで、だいぶ改善されると思いますよ！
スパスパ人間学の6月24日の回でも
体操が紹介されていました。
HPを載せておきますので、良かったら参考に
なさって下さいね♪

http://www.tbs.co.jp/spaspa/index-j.htm
http://park19.wakwak.com/~a-sana/

一度、整形外科や接骨院で診てもらうのも
良いと思います。
接骨院で、保険が利くころも今はあるようですし。

お互い、姿勢美人になれますように(*^o^*)

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  ちょっと意識して

よも
2004/07/08(木) 09:38

あるテレビ（番組名は忘れました）でみたのですが、
やはり日々意識することが大切のようです。
「背筋を伸ばす」ことを意識するのではなく、
「腕を少し後ろに引く＝胸を開く」ことを意識して下さい。
立ってるときや歩くとき自然に背筋が伸びます。
（腰痛に影響がある場合はごめんなさい。）

背が高いのがいやで猫背になり、怠け者で体操も続かない
私もこれは続いてます。
さらに”しゃん”とすると気持ちも上向きになりますよ！



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  限界があるようでしたら・・・

リンプ171
2004/07/08(木) 11:19

皆さんの言うように意識や体操はとっても大事だと思いま
す。私も猫背でした。はじめは意識して背すじをのばさなき
ゃってやってたんですが、その姿勢がどーにもこーにも苦痛
ですぐダメになってました。でも鏡に写るたび悲しい気持ち
になってたので、近くの接骨院に行ってみたのですが、治療
らしい治療はしてくれず知人の紹介でカイロプラクティック
に行ってみました。ボキボキされるのは怖かったんですが、
痛みもなく効いてるって感じでよかったです。その日の帰り
には背すじをのばしているのが苦痛ではなくなっていまし
た！何回か通って治してもらい今では自分で元に戻らないよ
うに体操などしてます。
接骨院は私はおすすめできません。安いだけあって時間も短
いですしちゃんと診てもらえないとこが多いと思います。
良かったら私の行ったカイロ教えますよ。場所は立川です。

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  限界です。（便乗させて下さい）

まひろ７７
2004/07/08(木) 22:26

　私も小さい頃から周囲に猫背、猫背って言われてきまし
た。気づけば意識してるつもりがやっぱり駄目でした。
猫背のせいかお腹までポッコリでスタイル最悪なんです。

　リンプ171さん、私の住まいは八王子です。
その立川のカイロを教えてください！！
料金はいくらくらいですか？　　

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  ありがとうございます（＾o＾）

sayuki127
2004/07/08(木) 23:47

ホワイトテディさん、よもさん、リンプ171さん！
ありがとうございます！
試してみたいと思います！
やはり、日ごろの意識と体操が大切なんですね！
がんばります！(^o^)

リンプ171さん立川って東京ですよね・・？
ごめんなさい（；。；）
私は大阪なので東京には行けません。
本当にごめんなさいｍ（_　_）ｍ
ありがとうございます！（＾。＾）

まひろ77さん・・大丈夫でしょうか？
猫背が直るといいですね！
一緒にがんばりましょう！（＾o＾）

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  遅レスですが、「たすきがけ」

☆まお
2004/07/09(金) 01:59

ホワイトテディさんが紹介されている6/24のスパスパ人間学でもや
っていたし（HPには載ってませんでしたが）、今週の「カテイの魔
法」という番組でもやっていたのですが、”たすきがけ”が効果的
なようです。
よもさんの書かれている「腕を少し後ろに引く＝胸を開く」姿勢が
自然に出来るそうです。
その状態で家事や運動をすると更に効果的だとか。

私も猫背気味なのですが、体操を毎日続けたり姿勢を常に意識する
のって怠惰な私にはなかなか大変そう。。。（苦笑）
でも、家にいる間たすきがけ、ならラクに出来そう？と思い、やっ
てみようかなと思ってます。

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  近いですね

リンプ171
2004/07/09(金) 10:32

八王子なら近いですね。ぜひ行ってみてください！
猫背だとおなかがつぶれるからポッコリするんだよと言われ
ました。

「Ｄｉｅｔセラピーコモリ整体院」
カイロ・整体コースが４０００円です。
ＴＥＬ　０４２－５２７－５２１７
ホットペッパーに確かのってるのでどっかでＧＥＴすれば
安くなると思いますよ！

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  ありがとうございます！

まひろ７７
2004/07/09(金) 12:26

　リンプ171さん、どうも有難うございます。
まずはホットペッパーを入手してから、行ってみようと思います。
値段もお手ごろのようでちょっと楽しみです。

　sayuki127さん、書込みに勝手に便乗してしまいごめんなさい。
☆まおさんの「たすき掛け」って意外といいかも知れませんね。
私も日常やりたいと思います。sayuki127さん、一緒に頑張りまし
ょう！

　他の皆様のアドバイスも試してみたいと思います。
　ありがとうございました！！

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