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フリートーク｜投稿記事

下腹のトレーニング方法教えてください。

ちびちゅう
2004/09/02(木) 08:56

おへその下辺りがものすごく出ています。
便秘は少しづつ解消されてきているものの、自分でもびっく
りするくらい出ています。
腹筋をやるだけではだめなような気がするのですが、なにか
効果的な運動やストレッチがあったら教えてください。
ごはんを食べた後にはすごく膨らんでいます。
妊娠しているみたいに見えるので、いつも人に会うたびにお
めでた？って聞かれて参っています。
食事制限するしかないのかなあ？
どうぞよろしくお願いします。

テーマ：
タグ：  ごはんストレッチ便秘効果妊娠腹筋運動食事

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フリートーク｜レス一覧

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 んー……

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Iarata
2004/09/02(木) 16:09


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