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フリートーク｜投稿記事

Quickな気持ちの切り替え方

☆yukie☆
2005/04/22(金) 21:09

ここ一ヶ月ほど、なにをやってもうまく行きませんでした。
ストレスで爆発しそうです。他人の幸せが妬ましくなった
り、自分が愚痴っぽくなって人が去っていくのが分かり自己
嫌悪しています。日々鬱っぽいですが、過去にうつ病になっ
た経験から、まだ病気ではないと思います。

週末にリフレッシュして心機一転したいのですが、仕事がら
みの予定ががっちり入っていて、一日思いっきり頭を切り替
えることができなそうです。

短時間に、一人で気持ちを切り替えようと思ったら、なにを
するのがオススメですか？

テーマ：
タグ：  ストレスリフレッシュ仕事時間病気週末

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フリートーク｜レス一覧

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 そういう時って

 読む

カイル
2005/04/22(金) 21:33

 集中できること

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momo2000
2005/04/23(土) 08:56

 そういう時ってありますよね！

 読む

マリアージュ2号
2005/04/23(土) 11:52

 ありがとうございます。

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☆yukie☆
2005/04/23(土) 15:17


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