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主人が鬱と診断されました。
もうすぐ一年になります。
鬱患者への対応は多少理解しているつもりですが、
話を聞くなどする私の方もつらいです。

そもそも主人の鬱は仕事が激務だったためとなっていますが、
私のせいでもあると思っています。
私も仕事が忙しく、家事分担とかいろいろ責めてしまいまし
た。私がいなければ、主人は鬱にならなかっただろうと思いま
す。そう思うと自分の存在を消したくなります。

でも反面、愚痴をこぼす主人の相手をしていると、「いい加減
にして！」と思ったり、うっとうしく思ったりします。
ひどい時は、イライラして、その辺にあるものを壊したくなり
ます。または、くやしくて、悲しくて、人生真っ暗！と思って
涙が出てきます。

そんな自分をもてあましつつ、だんなと子ども（赤ちゃん）の
ために家事をする・・・。つらいです。
どなたかにアドバイスをいただけたらうれしいです。