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こんばんは、藤猫といいます。
確かライ麦パンはカロリーがどうとかより、
インスリンというホルモンを分泌させるさようがあまりな
い食品なので体が脂肪を溜め込みにくくなるとかどうとか
のからみですよね。
カロリーを考えるとフランスパンのほうがよさそうですが
インスリンがどうのこうのという話になるとライ麦パンの
ほうがよいとか。
同様にパスタよりお米のほうがカロリーは少なさそうです
が同じ理由でパスタのほうが痩せやすい食材なのだとか。
そのＴＶ番組を見たその日にパン屋をはしごした友人が熱
く語ってくれた話によるとリトル○ーメイドには白ライ麦
パンがあるとのこと。そして番組の影響からかどうかは？
ですがことごとく売り切れ。
あとはほかの皆さんがおっしゃるとおり普通のスーパーで
も売ってそうですよね。ちなみにその番組を見たわけでも
ないのに私もダイエット理由にライ麦パンが食べたくなっ
てしまいました。