オズモール　女性・OLのための情報サイト

こんにちは。いつもお世話になっております。
今回は簡単に豆腐には何をトッピングしたら、おいしいかアドバイス
お願いします。
実は、先日体重計にひさしぶりに乗ってびっくり！　6kgも太っていました・・
今はスポーツなどで、2kg戻しましたが、何しろ体が重くって仕方がありません。
一昨日から、晩御飯はお豆腐にしていますが、なんせ、脂っこい物が好きなので
トッピングをどうにか工夫して、あと4kg戻したいと思っています。
スポーツジムにも通っているので、帰宅してから1時間ほどの時間で作って
食べられるものが希望なんです。

ちなみに、私が試したのは、
●シーチキン+おくら（CMでもやっていますよね！）
●モヤシ+豚肉（レンジ加熱）
ですが、ネットでも検索して、●納豆+おくら+玉子　●明太子などがおいしそう
かな・・と思っています。
なにか、「こんなものがあるよ！」と思うトッピングがありましたら
是非教えてください。
宜しくお願いします。