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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 貧血によい食べ物を教えてください。

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グルメ|投稿記事

貧血によい食べ物を教えてください。

ろいぷら
2000/05/26(金) 13:14

こんにちは。
現在、食べているのは、レバーとプルーンと
ほうれんそうです。
いろいろ食べたいので、ほかに御存じの方
おしえてください。
あと、レバーの料理の仕方で、ちょっと
苦手なひとでも、食べられる方法も
おしえてください。

テーマ:
タグ:  プルーンレバー料理方法

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  わかりました!

ふある
2000/05/26(金) 14:03

ろいぷらさん こんにちは!

まず貧血に良い食べ物は
レバーほうれん草プルーン以外に
うなぎ料理 にぼしをオススメします。

レバーの苦手な人向けの調理方法ですが
約一時間レバーを牛乳に浸すといいです。
そしてミキサーにかけてペースト状にし
ハンバーグにとかにまぜるんです。
私もレバー苦手だったんですが
親にこの調理方法で作ってもらってからは
食べられるようになりましたよッ。

こんな感じですが少しは参考になりましたでしょうか?
では!

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  鉄分は・・・

ミッシュ
2000/05/27(土) 12:26

牛もも肉やしじみ、ひじき、大豆食品や小松菜等にも多く
含まれています。
ちなみに、ビタミンCを一緒にとると吸収が良くなるそう
です。それとは逆に、日本茶や紅茶等に含まれるタンニン
は、鉄分吸収を妨げるので、食後1時間位はとらないほうが
良いようです。

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  ひじきでしょうー、やっぱり。

くにとん
2000/05/27(土) 21:27

はじめまして。私はレバーが苦手なのでいつもひじきを
食べています。
甘辛く煮たのの他、ひじきサラダがむちゃくちゃ美味しい
ですよ。
ひじきをさっと熱湯に通し、人参、たまねぎ、きゅうり、
セロリなど千切り野菜を塩もみし水分を切って、中華風ド
レッシングであえると美味しいです。

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  みなさん、ありがとうございます。

ろいぷら
2000/05/27(土) 22:06

こんばんは。
いろいろありますね。
毎日、なにかしら食事に取り入れてみようと
思います。
大変勉強になりました。
また、よろしくお願いします。

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