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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 足のだるさを解消するには?

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ビューティ|投稿記事

足のだるさを解消するには?

keimusu
2001/08/30(木) 15:36

この頃、冷房のせいかもしれませんが
足の「すね」の部分がだるくなります。
どなたかよい解消法があれば教えてくださいませ。

メディキュットも試してみましたが
あまり効果がありませんでした。

テーマ:
タグ:  メディキュット効果

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  とにかく動かすといいですよ~

まこと5
2001/08/30(木) 15:44

寝る前にあお向けになって、両手両足を上にむけて
ブラブラします。日中たまった血液を心臓の方に戻してあ
げると翌朝は改善されていると思います。
あとは、ひざ掛けをして冷房にあたらないようにしたり
トイレで屈伸したりしてあげると、だいぶ楽になるので
は・・?

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  だるさ解消法

Angel hiromi
2001/08/30(木) 23:13

足がだるいと、身体全体の疲れもとれませんよね=

まこと5さんが言ってましたように、血液が下にたまった
ままだとだるさはぬけないです。

なので、私はお風呂につかってすねのくぼんでいるところ
を押しつつ、ふくらはぎをタプタプたたいたりマッサージ
して血行をよくします。
すっごくだるい時は、入浴剤いれると気分がゆったり楽に
なります。

そのあとはお風呂上りに足の指を開くやつ(知ってます?
正式名称わすれちゃったんですけど、ペディキュア塗る時
につかうもの)で足の指をしっかり開き、足を高くして寝
ます。足の下に布団とかやわらかいものひくといいです
よ。

時間がある時は足の指をひらいたまま、ストレッチすると
なお可!
暇あれば、水入れダンベル(100円ショップの)の上に
足首おいて、ごろごろやります。

私はこれが習慣になってしまって、ストレッチしないと気
持ち悪くて寝れなくなりました;
でも足は軽くなりますよー!

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  ありがとうございました。

keimusu
2001/08/31(金) 10:33

まこと5さん Angel hiromiさん。
早々のお返事ありがとうございました。

だるいのはやっぱり血行不良なのですね。
暖めてマッサージ&ストレッチ・・・
がんばって努力してみます。

でも、普段横向きで寝るので足を高くしては寝られないか
も・・・ 苦しそうなので。

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