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ビューティ｜投稿記事

よく効くダイエット方法は？

ＥＬＩＣ
2002/01/15(火) 22:49

今平均体重より５ｋｇ以上オーバーしています。運動不足
が最大の原因だと思うのですがなかなか身体を動かす機会
がなくて・・・。少し前にご飯を食べずに栄養補助サプリ
メントを飲むダイエットをしましたが、食べたい衝動には
勝てず長続きしませんでした。マイクロダイエットが効く
と効いたのですが、高いしご飯が食べられないというのも
ちょっと・・・と思うと挑戦できません。何かいい方法が
あったら教えてほしいです。（エクササイズでもいいで
す）とにかく必ず効く方法で出来れば７ｋｇ程痩せた
い！！ダイエット成功者の皆さん、いいアドバイスを下さ
い！！

テーマ：
タグ：  ご飯エクササイズダイエット体重方法栄養身体運動飲む

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Ｍｉｎｈｉ
2002/01/18(金) 03:25


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