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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

水泳ダイエット

なりえ
2002/08/06(火) 11:56

昨日から水泳に通い始めました。ダイエットが目的で・・・
でも一番効果のある方法がわからないんです。。。
普通に泳ぐ人もいれば、ビートバンで泳ぐ人、歩いている人いろい
ろいます。何をするのが一番効果的なんですか?
どなたかご存知の人教えてください!

テーマ:
タグ:  ダイエット効果方法水泳

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  出来るだけゆっくり

FAQ
2002/08/06(火) 15:02

平泳ぎ。これがいちばんだと思います。平泳ぎで最低でも1Km泳
ぐ。足をつかずに休まずに。泳いでる最中から汗が噴き出すの
が解ります。だけど途中で休んだり足をついたりすると全然違
うんですよ。だから足をついたらダメです。それと歩くんだっ
たら後ろ向きに腿を上げめに歩くのがいいです。

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  大変そうですね・・・

なりえ
2002/08/07(水) 10:21

教えてくださってありがとうございました。
実際のところ平泳ぎが一番効果がないと思っていました。。。
クロールで100Mぐらい泳いで、25Mごとに足をついていました。
今日のプールでは平泳ぎをしてみようかと思います!
目指せスリムな足!マイナス5キロです!
頑張ります!

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