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長年、背中がボロボロで本当に悩んでます。
にきびやら、吹き出物だと思うのですが、
見た目も×、触ってもざらざらです。
にきび跡（シミ？）もありますが、ブツブツにきびもありま
す。まずは、今出来てるにきびを消す所かな。と思ってます

ある時からいろいろ気を使い、頑張ってるのですが、
きれいな背中までは程遠い感じです。
今までやってきた事。
・ハウスオブローゼ
・ナイロンタオルをやめる
・ＩＰＳＡのスプレー（購入したばかりでまだ５回ほど）
・皮膚科
・エステ（ゴマージュなど）
・寝る前の乳製品をやめる
・シャンプーは絶対背中につかないように

思いつくのはこんな感じです。
なにも気を使わなかった時よりは少しはマシですが、
でも、まだまだで、人前でなんか、絶対出せない状態。
他に、お勧めがあったら教えてください。
エステのゴマージュとかって、背中のにきびに、
どうなんでしょう？たまに不安になります。