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ビューティ｜投稿記事

ヨガ？ピラティス？

キャシィー
2005/11/16(水) 22:51

今年５月からホットヨガを始めています。
とっても楽しく通っています。
全身の爽快感が何ともいえません。

先月から、ちょっと体験で、ピラティス始めました。
これもまた、とっても楽しいです。
お腹に効いたあの感じが格別です。

さて、最近少し時間のできた私は、ヨガかピラティスのインス
トラクターコースに通おうと思います。

でも、私はどっちに通ったらいいの？
ヨガもピラティスもどっちも楽しいのです。

ただ、私は冷え性と便秘があり、そちらの効果も期待したいで
す。また、姿勢も正しく、骨盤も整えたい！と、色々と欲張り
を期待しております。

それぞれについて、いろいろとご存知の方、レスお願いしま～
～す

テーマ：
タグ：  お腹ピラティスヨガラテ体験便秘全身冷え性効果時間骨盤５月

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 質問の返事ではないのですが・・・教えてください

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ラムラム茶
2005/11/19(土) 12:31


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