つわりの時の食事について教えてください

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

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2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
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2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

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つわりの時の食事について教えてください

ラビー
2003/09/18(木) 12:20

結婚して数年、やっと妊娠したのですが、
つわりが始まり、だんだんと食事が取れなくなって来ました。

肉、魚など油っぽいのが全く駄目で、ところてんや
ヨーグルト、果物、野菜ジューズくらいしか食べられません。
このままじゃ身体に悪いとも思うのですが、
どうしても気持ち悪くて食べられません。

つわりがヒドイ方、どのような食事をされているのでしょうか？

テーマ：
タグ：ヨーグルト妊娠果物結婚身体野菜食事

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食べられるものでOK

町むすめ
2003/09/18(木) 12:35

ラビーさん妊娠おめでとうございます。

つわりのときの食べられるもの、食べられないものについては
その人によって違います。ところてんやヨーグルト、果物、
野菜ジュースでも何でもいいです。自分で食べて美味しいと
思うものを食べてください。
多分妊娠初期だと思うのですが、この頃食べられないからと
いって赤ちゃんに影響はありませんので大丈夫です。
（あ、でもお酒やタバコはダメですけどね）

私はそれほどひどくありませんでしたが、つらいときは
食べられるものだけ食べてました。なぜかきのこ類が
多かったかな…

「つわりの時は、

いちごみるく26
2003/09/18(木) 12:36

食べれる物を、食べれる時に、食べれるだけ食べれば良い」
と言われました。（担当医から）

今はまだ栄養のことなど考えなくても良い。
ただ、水分だけはきちんと取るように。
とも言われました。

つわりが治まったら、体に良いものを沢山取れば
いいのではないでしょうか？
私もまだつわりがひどいので、
ヨーグルトや果物くらいしか食べられません。
本当につわりが治まるの？と不安でもありますが
検診に行くたびに担当医に相談しています。

ラビーさんも担当医に相談してみてはいかがでしょうか？

私の場合ですが

ミーナ菜
2003/09/18(木) 13:22

こんにちは～体調如何ですか？
今日で五ヶ月に入ったものです。

私もつわりが相当酷い（みたいでした）
食べては吐きを繰り返していました。
皆さんおっしゃってますが、「食べれるものを食べればよい」と医
師に言われていたので本当にその通りにしか食べませんでした（と
いうか食べれなかった）

よく食べていたものは
①梨（水分も含んでいるので体にも良いといわれました）
②サーティーワンのチョコミントアイス
③巨峰
④杏仁豆腐
⑤お茶漬け（少しおなかが空いてる時）
⑥梅干
などでした。

やっとつわりが治まってきたので今はバランスを考えながら食べつ
つあります。

早く落ち着くといいですね。
お体お大事に・・

私もまさに今。。。

おぐりえ
2003/09/18(木) 13:40

つわり、辛いですよね。
今、まさにつわりの最中。
今日はあまりに辛く会社休んでしまいました。

お医者さんには
「食べたいときに食べたいものを食べてください。
　ただし、水分が取れなくなって二日経ったら来てください。
　点滴を打ちます。」
といわれています。

テレビ見て、料理が映し出されると食べたい！！
と思うけど、いざ食べ物を前にすると。。。。

ヨーグルトと果物を食べてます。
いろいろと食べたいんだけど。

お互い、頑張りましょうね。

ありがとうございました

ラビー
2003/09/18(木) 15:52

皆さん、つわりで苦しんでいらっしゃる（た）のですね。
お仲間がいて少し心強いです！

今６週目なのですが、だんだんムカムカしてきて
一日中船酔い状態。。。
つわりってとっても辛いんですね。

皆さんが教えて下さったように
食べられる物をなんとか食べて頑張ります。

ただ、冷たい食べ物ばかりしか食べられないので
冷えが心配です。。。

みなさんの書かれているとおり、

のんしゅがー
2003/09/18(木) 15:49

『食べられるものを食べられるだけ』でＯＫだと思います（主治医
に言われました）。

私の場合、
・カルピス
・果汁100％ジュース（ただし、柑橘類は飲み終わった後吐気を催
す物もありますのでご注意）
・梅干
・トースト
・フライドポテト（油っこいものはダメだったのに…これは、ナゼ
かツワリ中の妊婦さん、結構食べたくなるらしいですよ）
・ポカリ
・トマト
がＯＫでした。
結構あるなぁ…。
私は吐きツワリではなかったので（慢性的に船酔い状態・地味なつ
わりでした）点滴までいきませんでしたが、ちょっと痩せました。

16週を超えると、結構楽になる妊婦さんが多いですよ。
私は今21週ですが、子宮が大きくなったせいか食後の胸やけに悩ま
されています･･･(- -;)

のんしゅがーさん

ラビー
2003/09/18(木) 15:58

お返事ありがとうございます。

食べられる物ってどうしても偏ってしまいますよね。
昔は吐いてでも食べろと言われていたそうですが、
とてもそんな気分にはなれませんよね。

元々痩せ気味なので（157ｃｍ、40kg）
これ以上痩せたら母体も赤ちゃんにも良くないのではと
思うのですが、どうしても食べられないんですよね・・・
なんとか痩せないように、少しでも頑張って食べたいと思います。

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