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すみません、長文です・・・

私は、１２年間、正社員として同じ会社に勤務しています。
３年前に今の職場に転勤になり、自分の希望だった、営業から総務に移りました。
転勤した当初は、右も左もわからずとりあえず一生懸命で、
「行きたかった総務に行けたんだから頑張ろう！」と前向きでした。
しかし、１年前に部内で業務変更があり、今までとは違う仕事をすることになりました。
総務にもかかわらず、庶務業務だけではなく、人前で話したり、意見を求めたり、という仕事が
メインになってしまいました。
人前で話すことが大の苦手な私は、それだけでかなりのストレスなのですが
自分の係のリーダーと課長が共に女性で（女性が多い職場なわけではないのですが）、
「男なんかに負けない！」という意識が強く、プライドが高く、
私が相談事をしても、最後まで私の話を聞かずに、上司が自分の意見を通したり、
アドバイスより「ダメ出し」が多いので、私は言いたいこともいえず、
結局自分の思うようにできないことが多いので、困っています。

課長には、会社での評価を伝える面談でも、かなりきついことを言われました。
（そんなんじゃ昇級なんてムリ、というような感じ）
確かに私は、話が苦手だし、要領がいい方ではないので、評価は高くないことは認めます。
でも、その後は、私自身のモチベーションがどんどん下がるようになってしまいました。

職場にいてもやる気がおきないので、気が回らないというか、気がつかないというか・・・
他人がやっていることに気づいて、後で「あ、マズイ」と思うことが多くなりました。
恐らく周りから見れば「気が利かない」とか「何やってんだー」と思われていることだと思います。
そう考えると、人と話をしたくない、お昼も一人で食べたい、と思ってしまいます。

でも、家に帰るととても元気です。でも、翌朝になると、朝からめまいがしたり
気持ちが悪くなったりします。

上司が上司なので、悩んでいることを相談できず、とりあえず家で愚痴っているだけで
何も解決できずに、日が過ぎていきます。

家族には「もう少ししたら上司が転勤するかもしれないよ」とか「自分が転勤するかも」と
励まされていますが、そんなことは未確定のことですし・・・毎日がつらくて。
仕事をやめても、何かやりたいことがあるわけでもないので
このまま「働くこと」は続けたいのです。
今の職場で、前向きに働けるようになるのはどうしたらいいでしょうか。