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ビューティ｜投稿記事

PMSで辛いとき

Laetta
2005/07/25(月) 04:17

生理1週間前になると、情緒不安定になったり、無性に甘い物
が食べたくなってしまいます。
ちょこっと口にしても、それだけじゃ収まらず、ひどいとき
は次々と･･･汗。

でも、そういったものってカロリーも高いですし、明らかに
身体に悪いですよね。

そういうときは、アロマテラピーやマッサージでリラックス
したりして気分転換をすべし、ということは知っているので
すが、あいにく近くにマッサージもないし（海外のド田舎に
住んでいるので）、アロマバスができるようなバスタブもあ
りません。
気分転換でお外に出ても、美味しそうな香りを漂わせている
パン屋さんがあちこちにあるので、逆にそそられてしまいま
す（単に私の意志が弱いだけなのかもしれませんが）。

PMS解消のいい方法があれば、ぜひ教えてください。生理前に
いつも体重が増えるのだけは食い止めたいです･･･。

よろしくお願いします。

テーマ：
タグ：  アロマカロリーバスパンマッサージリラックス体重方法海外生理田舎身体

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ビューティ｜レス一覧

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 お香とか

 読む

チイピタ
2005/07/25(月) 10:37

 大丈夫ですか？

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あねもね1107
2005/07/26(火) 22:54

 参考になります

 読む

Laetta
2005/07/29(金) 04:31


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