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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

PMSで辛いとき

Laetta
2005/07/25(月) 04:17

生理1週間前になると、情緒不安定になったり、無性に甘い物
が食べたくなってしまいます。
ちょこっと口にしても、それだけじゃ収まらず、ひどいとき
は次々と・・・汗。

でも、そういったものってカロリーも高いですし、明らかに
身体に悪いですよね。

そういうときは、アロマテラピーやマッサージでリラックス
したりして気分転換をすべし、ということは知っているので
すが、あいにく近くにマッサージもないし(海外のド田舎に
住んでいるので)、アロマバスができるようなバスタブもあ
りません。
気分転換でお外に出ても、美味しそうな香りを漂わせている
パン屋さんがあちこちにあるので、逆にそそられてしまいま
す(単に私の意志が弱いだけなのかもしれませんが)。

PMS解消のいい方法があれば、ぜひ教えてください。生理前に
いつも体重が増えるのだけは食い止めたいです・・・。

よろしくお願いします。

  お香とか

チイピタ
2005/07/25(月) 10:37

お香やアロマオイルは気分が落ち着いて
良いらしいです。
実際に勧められてアロマオイルを使った事が
あります。ゼラニウムを買ったのですが、PMSに
一番効くのは「ネロリ」というアロマオイルらしいです。
高くて購入は見送りましたが、最近またPMSが
酷いので試してみようかと思っています。
ゼラニウムは寝る前にアロマポットで使っていましたが
リラックスしてよく眠れました。頭痛も少しは楽になったよ
うな気がします。
あとは日清オイリオ?の「ピュセラ」という製品が
PMS用のサプリらしいですが、こちらも一度買っただけで
継続してないので効果の程は分かりません。

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  大丈夫ですか?

あねもね1107
2005/07/26(火) 22:54

こんばんは。
私はひどいPMSで数年間苦しんでました。

ホントは、当帰芍薬散という漢方がオススメなのですが、Laetta
さんの住んでらっしゃるところだと入手は難しいんですよね?

その他だと、PMSの場合血糖値を一定に保つようにするといいそう
です。
おせんべいや飴でも構わないので、3時間おきくらいにこまめに取
るようにするといいそうです。
(食べる量をふやすのではなく、回数を増やします)

イライラしたり気持ちが落ち込んでどうしようもないときは、やは
り私も香りに頼っていましたね。
バスタブがないなら、フットバスやハンドバスでもいいそうです
よ。
温かいお湯にアロマオイルをちょっとたらして、手足を浸すなどと
やってみてください。
これだけでも結構じんわりとして気持ちが和らぎます。

最後に、私が辛かったときにPMSについて学んだHPを紹介しておく
ので参考にしてください。
http://homepage2.nifty.com/maika_/index.html

スタッフへ連絡

  参考になります

Laetta
2005/07/29(金) 04:31

チイピタさん、あねもね1107さん、どうもありがとうござい
ます。
早速アロマオイルを探してみます。ボディ・ショップやドラッ
グ・ストアなどに行けばあるのかな、と思います。

それからあねもねさんオススメのサイトも行ってみました。
丁寧に解説されていて、BGMを聴いていてもホッとしますね。

少しでもPMSを緩和できるように参考にさせていただきます。

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